us How to restoration 쥬싱

auto-kredit-widerruf 2022년 10월 22일 0 Comments

병에 든, 저온 살균된 주스가 갓 짜낸 주스와 영양학적으로 비슷한지에 대한 질문이 있다.

병에 든 주스는 종종 그것을 저온 살균하기 위해 열처리되어 왔다. 이것은 잠재적으로 해로운 박테리아를 죽이지만, 추가로 주스에 있는 영양소의 일부를 악화시킨다. 게다가, 주스가 저장됨에 따라, 그것은 여분의 비타민을 잃을 수 있습니다.요약하자면, 주스는 보통 선언되는 마법의 총알이 아닐 것이다. 그래서 여러분은 주스를 마신 후에 곧 배고픔을 느낄 수 있습니다. 주스에서 섬유질을 제거하는 것은 더 큰 우려를 불러일으킨다. Hashmi 박사는 섬유질이 장 건강에 중요한 프리바이오틱스라고 설명합니다. 만약 여러분이 주스를 마시기 위해 노력해야 한다면, 하지만 단순히 추측할 준비가 되어 있지 않지만, 여러분의 신뢰할 수 있는 믹서기와 함께 직접 주스를 만드는 것은 가능합니다. 간단히 모든 요소를 믹서기에 넣고, 과즙을 추출하기 위해 견과류 밀크백이나 모슬린 재료를 통해 고속과 압력을 가하세요.문제는 편안함이 결코 건강에 좋지 않다는 것이다. 쥬싱은 여러분이 단 몇 분 만에 많은 양의 건강에 좋은 야채와 과일을 함께 먹고 먹을 수 있게 해줍니다. 만약 여러분이 사과를 5분 안에 12개 먹을 수 있다고 사람들에게 말한다면, 그들은 여러분이 속도 먹는 사람이라고 생각할 것입니다.케일과 오이의 혜택을 누릴 수 있지만 파인애플과 사과가 주는 달콤함도 추가된다. 또한, 만약 여러분이 약간의 단맛을 좋아한다면, 파인애플 주스를 포함한 것은 여러분에게 달콤합니다. 하지만 작년에 밝혀진 한 연구는 주스를 더 건강하게 만드는 방법을 발견했을 수도 있다.

연구원들은 기존의 주스와는 달리 씨앗과 껍질과 함께 과일 전체에 즙을 내는 영양 추출기 믹서를 사용했습니다.구아바는 많은 씨앗을 가지고 있고, 석류는 준비하고 먹기에 강력하고 지저분하며, 밀풀은 전체 형태로 소화가 잘 되지 않는다. 쥬싱은 당신에게 석류, 칼륨, 그리고 구아바의 엽산과 밀풀의 철분으로부터 단점 없이 비타민 B를 얻을 수 있습니다. 현대 식재료를 사용하여 당신만의 주스를 만드는 것은 당신이 가게에서 발견할 수 있는 가공 버전보다 확실히 더 좋다. 여러분의 것은 화학 물질이나 성분으로부터 자유로워질 것입니다 (당신이 직접 한다면 고과당 옥수수 시럽은 없습니다!). 신선한 주스 혼합물은 펄프에서 여분의 섬유를 추가로 포함하고 있습니다. 가공된 변형은 일반적으로 펄프를 추출합니다.이 연금술은 여러분이 개그 반사를 억제하지 않고도 거대한 선택의 식이 이점을 즐길 수 있게 해줍니다. 과일과 채소에서 발견되는 많은 중요한 효소들은 여러분의 복부가 소화시킬 수 없는 섬유질 기질에 갇혀 있습니다. 이것은 여러분이 보통 그들의 식이 가치의 중요한 부분을 놓치고 있다는 것을 암시합니다. 현대의 파인애플, 셀러리, 그리고 오이의 이 조합은 여러분의 하루를 시작하는 매우 건강한 방법입니다. 만약 여러분이 비트루트를 좋아하지 않는다면, 다음 레시피로 넘어가세요. 왜냐하면 어떤 양의 감귤류나 사과 주스도 그 흙같은 스타일을 가릴 수 없기 때문입니다.마지막으로, 오렌지로부터 얻는 감귤류가 이것을 끝내는 올바른 방법이다. 강황 뿌리를 이용하면 생강처럼 가공해야 한다.

그것은 훌륭하고, 달콤하고, 약간 시큼하고, 엄청난 과일이고, 단 10분 안에 준비될 수 있다.

당신에게 맛있는 것을 발견할 때까지 재료들을 만지작거리세요. 그것들은 염증을 줄 코웨이정수기렌탈 이고, 몸의 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있으며, 심지어 피부에도 좋다.당신은 심지어 쥬스 관련 상품과 장비에 대한 독점적인 할인을 찾을 수 있기 때문에, 당신은 이러한 레시피를 사용하거나 심지어 당신의 개인적인 레시피를 만드는 것을 시작할 수 있다.

좋은 소식은, 현재 당신과 당신의 체격을 위해 더 높은 선택을 할 수 있다는 것입니다. 더 나은, 더 건강한 삶으로 가는 길은 실현 가능하고, 이 짜릿한 여정은 바로 여기서 시작된다. 신선한 주스는 과일과 야채에서 액체를 추출하여 만든다. 그것은 주스 기계로 가장 자주 수행되지만, 음식을 섞고 치즈 나무늘보나 스트레이너를 통해 주스를 짜서 수행할 수 있다.

이 과정에서는 따뜻함이 사용되지 않기 때문에, 대부분의 비타민과 미네랄은 녹말과 과일에서 나온다. 어떤 사람들은 차갑게 눌러진 주스가 여러분이 이 좋은 비타민들을 더 많이, 혹은 더 강하게 섭취할 수 있게 해준다고 말한다.

쥬싱 지지자들이 주장하는 다른 좋은 점은 그것이 체중 감량에 도움을 줄 수 있고, 몸에서 독소를 제거하며, 심지어 더 높은 소화를 촉진할 수 있다는 것이다. 하지만, 차갑게 눌러진 주스에 저장되는 것이 아니라, 추출되는 것이 거의 중요합니다. 하지만 이것이 육즙이 많은 복숭아를 우적우적 씹거나 바삭바삭한 케일을 씹는 것의 장점보다 더 큰가? 메이요 클리닉에 따르면, 쥬싱은 완전한 과일과 채소를 먹는 것보다 더 건강에 좋지 않다.